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Sehr gute Bücher die ich selbst zu den Themen gelesen habe
| Text7-10_Eiweiß |
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Weißt Du welcher Blutwert mit am wichtigsten ist?
Eiweiß/Protein – der Stoff, aus dem das Leben ist!
Oft liest und hört man, auf die Eiweißversorgung braucht nicht geachtet zu werden, wir essen doch alle schon zu viel davon. Für manche Personen mag es zutreffen, doch bei vielen Menschen werden zu niedrige Eiweißwerte im Blut gemessen.
| Text7-10_Durchblutung |
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"Nur eine optimale Durchblutung der kleinsten Blutgefäße hält uns dauerhaft gesund!"
[Bessere Durchblutung = besseres Immunsystem, bessere Heilung/ Wundheilung, Regeneration nach dem Sport usw.]
Durchblutungsstörungen der kleinsten Blutgefäße können sich mit Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Krämpfen sowie schlechter Wundheilung (u. a. bei Diabetes) bemerkbar machen.
| Text7-10_Zuviel_Bauchfett |
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Ein Zuviel an Bauchfett und Körperfett – es ist nicht zwingend Deine Schuld!
Zu dumm, dass gerade der allgemeine Rat, mehr gesundes Getreide zu essen, dazu beiträgt, den Appetit anzukurbeln. Trotz starkem Willen bleiben die durch diverse Diäten verlorenen Pfunde meist nicht lange weg.
| text7-10_Low Fat Diät |
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"Low Fat Diät"? Nein!
Dein Körper braucht Fett, aber das Richtige!
In vielen Produkten (z. B. Margarine, Fertiggerichten, Mayonnaisen, Salatsoßen ...) werden Omega-6-reiche Öle verwendet. Nur, sind diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren auch gut für Deine Gesundheit?
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Info Gesundheitsberatung:
Limburg an der Lahn
Paxiswissen zur Gesundheitsprävention
Frank Paschke
ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
ärztl. gepr. Fastenleiter (AGL)
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Kontakt:
Tel.: +49 (0)173 6975629
Email: kontakt@hauptsache-kerngesund.de
Rheinstraße 28
65549 Limburg an der Lahn
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© 2018 Frank Paschke, Limburg an der Lahn
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