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Fasten nach Dr. Otto Buchinger/ Buchinger Fastenkur

Wer war Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966)?

Dr. Buchinger war während des 1. Weltkrieges Militärarzt in der Marine. 1917 erkrankte er an einer schweren Mandelentzündung, die zu damaliger Zeit nicht austherapiert werden konnte. In der Folge entwickelte sich ein schweres und schmerzhaftes Gelenkrheuma.

Unter Anleitung des praktischen Arztes Gustav Riedlin (1862 - 1949) aus Freiburg unterzog sich Buchinger 1919 versuchsweise einer fast dreiwöchigen Fastenkur. Der therapeutische und medizinische (Heil-)Erfolg der Fastenkur war für ihn so bemerkenswert, dass sich Buchinger von da an eingehend mit dem Heilfasten und weiteren naturkundlichen Themen beschäftigte.

Buchinger Fasten in Bad Pyrmont

Dr. Otto Buchinger begründete die Wirksamkeit des Fastens damit, dass der Organismus gereinigt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Von ihm stammt auch der dafür benutzte Begriff „Entschlackung“.

1920 gründete Dr. Buchinger seine eigene Fastenklinik in Witzenhausen, die 1953 nach (Kurstadt im Landkreis Hameln-Pyrmont in Niedersachsen mit ca. 20.000 Einwohnern) umzog. Das Stammhaus in Bad Pyrmont leitet heute sein Enkel Dr. Andreas Buchinger.

Besonderheiten und Bewertung – Fasten nach Dr. Buchinger

Die Besonderheit ist der ganzheitliche Ansatz und der Effekt durch Einbinden unterstützender Hilfsmethoden wie gründliche Darmreinigung vor und während der Fastenzeit, Leberwickel, Kneipp-Anwendungen, Bewegung, Massage, Sauna u. a.

Bewertet wird die naturkundliche Methode als sehr gute und bewährte Gesundheitspflege (Fasten für Gesunde) sowie als Prävention und Therapie bei unterschiedlichsten Erkrankungen, Syndromen und gesundheitlichen Störungen (als Heilfasten unter ärztlicher Kontrolle in einer Praxis oder Klinik).

Verpflegung zum Fasten

Bewusster und freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum.

Die tägliche Aufnahme von ca. 200 kcal besteht aus Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesaft, wenig Honig, Zitrone und Ingwer. Die Trinkmenge beträgt 2 - 3 Liter am Tag und wird mit Quell- oder Mineralwasser und Kräutertee erreicht.

Sonstiges zum Fasten

Wusstest Du, dass wir beim Fasten nach Dr. Buchinger permanent Körper-Fett verbrennen, Minute für Minute (durch den sogenannte Fastenstoffwechsel). Nicht erst wie im alltäglichen Leben, wenn überhaupt, erst nach ca. 20 - 30 Minuten Ausdauersport.
 

► Alle Fasten-Termine für die Kurse in Limburg ab Frühjahr 2018 findest Du hier ...

Eine persönliche Fasten-Einzelbetreuung (Fasten Coaching) kann mit individuellen Termin ab sofort gebucht werden.

Text7-10_Eiweiß
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Weißt Du welcher Blutwert mit am wichtigsten ist?

Eiweiß/Protein – der Stoff, aus dem das Leben ist!
Oft liest und hört man, auf die Eiweißversorgung braucht nicht geachtet zu werden, wir essen doch alle schon zu viel davon. Für manche Personen mag es zutreffen, doch bei vielen Menschen werden zu niedrige Eiweißwerte im Blut gemessen.

► weitere Informationen ...

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"Nur eine optimale Durchblutung der kleinsten Blutgefäße hält uns dauerhaft gesund!"

[Bessere Durchblutung = besseres Immunsystem, bessere Heilung/ Wundheilung, Regeneration nach dem Sport usw.]

Durchblutungsstörungen der kleinsten Blutgefäße können sich mit Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Krämpfen sowie schlechter Wundheilung (u. a. bei Diabetes) bemerkbar machen.

► weitere Informationen ...

Text7-10_Zuviel_Bauchfett
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Ein Zuviel an Bauchfett und Körperfett – es ist nicht zwingend Deine Schuld!

Zu dumm, dass gerade der allgemeine Rat, mehr gesundes Getreide zu essen, dazu beiträgt, den Appetit anzukurbeln. Trotz starkem Willen bleiben die durch diverse Diäten verlorenen Pfunde meist nicht lange weg.

► weitere Informationen ...

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"Low Fat Diät"? Nein!
Dein Körper braucht Fett, aber das Richtige!

In vielen Produkten (z. B. Margarine, Fertiggerichten, Mayonnaisen, Salatsoßen ...) werden Omega-6-reiche Öle verwendet. Nur, sind diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren auch gut für Deine Gesundheit?

► weitere Informationen ...

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Info Gesundheitsberatung:

Limburg an der Lahn

Paxiswissen zur Gesundheitsprävention

Frank Paschke
ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
ärztl. gepr. Fastenleiter (AGL)

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Kontakt: 

Tel.: +49 (0)173 6975629
Email: kontakt@hauptsache-kerngesund.de

Rheinstraße 28
65549 Limburg an der Lahn

 

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