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Übergewicht, Kopfschmerzen, schlechte Denkleistung, Diabetes – sind auch Getränke daran schuld?

„Flüssigkeiten“ und „reines Wasser“ sind nicht dasselbe!

Man glaubt zwar, dass industriell hergestellte Getränke (Flüssigkeiten), sogenannte „Softdrinks“ (Limonaden, Energy- und Colagetränke), anstelle von reinem Wasser die Bedürfnisse des Körpers genauso befriedigen. Doch diese Getränke enthalten oft Zucker oder synthetische Süßstoffe, Koffein, künstliche Farbstoffe, künstliche Geschmacksstoffe, Konservierungsmittel, synthetische Zitronensäure, Phosphorsäure, Kalziumphosphat und weitere nicht natürliche Inhaltsstoffe.

Leider ersetzt eine Vielzahl von Menschen lebenswichtiges reines Wasser durch zu viel dieser Flüssigkeiten und durch alkoholische Getränke. Sie alle laufen daher Gefahr, unbemerkt ihren Körper zu dehydrieren. Das Missver­ständnis, dass alle Flüssigkeiten die wir trinken, unseren Körper mit dem täglich benötigten reinen Wasser versorgen, kann mehr als jede andere Ursache für auftretende Schmerzen und Krankheiten verantwortlich sein.


Machen „Softdrinks“ dick und sogar krank?

Ich bin sicher - mit der Zeit, ja!
 

Da unsere Gesundheitsbehörden aus ver­schiedenen Gründen nichts gegen die Nahrungsmittel- und Getränkeindustrie unternehmen werden, muss jeder sich selbst und seine Familie schützen.

Lesen die Etiketten mit den Inhaltsstoffen genau – auf allem, was Du kaufst!

Wie wichtig das Trinken von reinem Wasser gerade für Schulkinder ist und dessen Auswirkung auf die schulischen Leistungen, belegt die DONALD-Studie Dortmund vom Forschungsinstitut für Kinderernährung unter Leitung von Dr. Mathilde Kersting.

Aus einem Filmbeitrag des ARD-Fernsehmagazins „W wie Wissen“ ging deutlich hervor, dass

  • Kinder schon ein Wasser­defizit haben,
  • es gerade beim Lernen für das Gehirn wichtig ist, genügend zu trinken, und
  • in Klassen, wo genügend Wasser getrunken wird (auch im Unterricht gestattet), weniger Übergewicht auftritt.

Übergewicht:

Nach einer Untersuchung der Universität Berkeley in Kalifornien können „Softdrinks“ zu einer Gewichts­zunahme beim Erwachsenen von bis zu 6,5 kg pro Jahr beitragen, wenn täglich ca. 600 ml dieser Getränke konsumiert werden.

Weiterführende aufschlussreiche Informationen findest Du dazu in dem E-Book:

„Die Geheimnisse – kerngesund 20 Jahre länger leben mit Genuss“ 

demnächst (ab 2. Januar 2018) hier online ...

Text7-10_Eiweiß
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Weißt Du welcher Blutwert mit am wichtigsten ist?

Eiweiß/Protein – der Stoff, aus dem das Leben ist!
Oft liest und hört man, auf die Eiweißversorgung braucht nicht geachtet zu werden, wir essen doch alle schon zu viel davon. Für manche Personen mag es zutreffen, doch bei vielen Menschen werden zu niedrige Eiweißwerte im Blut gemessen.

► weitere Informationen ...

Text7-10_Durchblutung
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"Nur eine optimale Durchblutung der kleinsten Blutgefäße hält uns dauerhaft gesund!"

[Bessere Durchblutung = besseres Immunsystem, bessere Heilung/ Wundheilung, Regeneration nach dem Sport usw.]

Durchblutungsstörungen der kleinsten Blutgefäße können sich mit Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Krämpfen sowie schlechter Wundheilung (u. a. bei Diabetes) bemerkbar machen.

► weitere Informationen ...

Text7-10_Zuviel_Bauchfett
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Ein Zuviel an Bauchfett und Körperfett – es ist nicht zwingend Deine Schuld!

Zu dumm, dass gerade der allgemeine Rat, mehr gesundes Getreide zu essen, dazu beiträgt, den Appetit anzukurbeln. Trotz starkem Willen bleiben die durch diverse Diäten verlorenen Pfunde meist nicht lange weg.

► weitere Informationen ...

text7-10_Low Fat Diät
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"Low Fat Diät"? Nein!
Dein Körper braucht Fett, aber das Richtige!

In vielen Produkten (z. B. Margarine, Fertiggerichten, Mayonnaisen, Salatsoßen ...) werden Omega-6-reiche Öle verwendet. Nur, sind diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren auch gut für Deine Gesundheit?

► weitere Informationen ...

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Info Gesundheitsberatung:

Limburg an der Lahn

Paxiswissen zur Gesundheitsprävention

Frank Paschke
ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
ärztl. gepr. Fastenleiter (AGL)

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Kontakt: 

Tel.: +49 (0)173 6975629
Email: kontakt@hauptsache-kerngesund.de

Rheinstraße 28
65549 Limburg an der Lahn

 

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