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Für Fastenkurs-Interessenten aus Limburg an der Lahn und Umgebung

oder als Urlaub in einer der schönsten Stadt in Hessen – mit Teilnahme am Fastenkurs

oder als Fernkurs mit detailierten Kursunterlagen und telefonischer Unterstützung
 

  • Die nächsten 7-tägige Fastenkurse in Limburg beginnen ab 24. Februar 2018 und sind ab sofort buchbar (Kurse sind auf 10 Teilnehmer/innen limitiert.).
  • Unabhängig von Deinem Wohnort ist ab 2017  ein Fasten-Coaching für Einzelpersonen (für Paare ohne Aufpreis) buchbar. Den individuellen Fastenbeginn kannst Du selbst festlegen.
     
Im Fastenurlaub in Limburg an der Lahn

Fastenmethode:

Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner-Methode

Aktivitäten (nur für lokale Kursteilnehmer/innen):

Wandern, Fahrradtouren, Yoga, Meditation, Kneippen
Fachvorträge:  zum Fastenstoffwechsel, zur „Low Carb (High Fat)“- und ketogenen Ernährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten

Kursniveau:

Anfänger und Fortgeschrittene

 

Kursleitung

Hallo, liebe/r Fasten-Interessent/in,

mein Name ist Frank Paschke. Ich werde Dich mit meinen Erfahrungen als Fastenkursleiter begleiten. 

Wenn Du Fragen hast, oder noch Unklarheiten bestehen, so kannst Du mich gern kontaktieren:
per E-Mail: fasteninfo@hauptsache-kerngesund.de
Telefon: 0173 6975629

Ich freue mich, Dir einen Fastenkurs anzubieten, der Dich nachhaltig begeistern wird. 

Herzliche Grüße und bis bald, Frank 

Frank Paschke, Limburg an der Lahn, Ernaerungsberatung, Gesundheitsberatung

Leistungsbeschreibung (nur für lokale Kursteilnehmer/innen):

Eine Fastenwoche entsprechend den Standards des Berufsverbandes Fasten und Ernährung e. V. nach den neuesten Erkenntnissen der Medizin und Naturlehre auf Grundlage des Fastenkonzeptes von Dr. Buchinger/Dr. Lützner.

  • Fasten nach Dr. Buchinger.
  • Fastenleitung nach dem Berufsverband Fasten und Ernährung (BV-FE) zertifiziert
  • Fachvorträge aus dem Fasten-, Fitness und Ernährungsbereich können von Ihnen kostenfrei besucht werden. 
  • In der Zeit, in der wir uns zum Gruppengespräch zur Beantwortung von Fragen und zur Besprechnung Deinen Befindlichkeiten treffen, steht Dir Mineralwasser und Tee in Bio-Qualität kostenfrei zur Verfügung.
  • Wenn Du möchtest, kannst Du an vorgeschlagenen Freizeitaktivitäten und abendlichen Veranstaltungen teilnehmen. 
  • Der Preis für den Fastenkurs versteht sich inklusiv der täglichen Hauptmahlzeit (die beste Limburger Gemüse-Fastenbrühe, täglich frisch gekocht in 100 % Bioqualität) vor unserem täglichen Gruppengespräch am frühen Abend..

Angebote die nicht im Leistungumfang enthalten sind:

  • Massagen, Sauna und Behandlungen,
  • Leihgebühren u.a. E-Bikes, Eintrittsgelder, 
  • Fahrtkosten für Bus/Bahn und
  • Deine Fastenverpflegung außerhalb der täglichen Gruppentreffen. Detail dazu findest Du in den Unterlagen, die Du nach der Anmeldung erhälst.

 

Vorbereitung auf die Fastenwoche

Bitte drucke Dir das PDF-Dokument aus. Es beinhaltet die Empfehlungen zur Vorbereitung und eine Checkliste.
Tipp: Mt der rechten Maustaste auf das PDF-Icon klicken und im Kontexmenü "speichern unter" wählen.

 

Bitte beachte vor der Buchung:

Unsere Fastenwochen entsprechen dem „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger/Lützner und nicht dem Heilfasten unter ärztlicher Kontrolle/Aufsicht. Wenn Du regelmäßig Medikamente (z.B. bei Bluthochdruck, Diabetes usw.) einnehmen musst oder frisch operiert bist, bespreche Dein Vorhaben im Voraus mit deinem Arzt.
 

Termine und Buchung:
 

  • 7-tägiger Fasten-Kurs in Limburg an der Lahn

  • 7-tägiger Fasten-Einzelkurs – telefonisch oder über Skype mit detaillierten Kursunterlagen (für Paare ohne Aufpreis)

Zahlungsziel der Rechnung: Du kannst jederzeit einen Kurs buchen. Zahlungsziel für die Rechnung ist erst 4 Wochen vor Kursbeginn. Bei Buchungen innerhalb 4 Wochen vor Kursbeginn beträgt das Zahlungsziel "sofort".

 

 

Text7-10_Eiweiß
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Weißt Du welcher Blutwert mit am wichtigsten ist?

Eiweiß/Protein – der Stoff, aus dem das Leben ist!
Oft liest und hört man, auf die Eiweißversorgung braucht nicht geachtet zu werden, wir essen doch alle schon zu viel davon. Für manche Personen mag es zutreffen, doch bei vielen Menschen werden zu niedrige Eiweißwerte im Blut gemessen.

► weitere Informationen ...

Text7-10_Durchblutung
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"Nur eine optimale Durchblutung der kleinsten Blutgefäße hält uns dauerhaft gesund!"

[Bessere Durchblutung = besseres Immunsystem, bessere Heilung/ Wundheilung, Regeneration nach dem Sport usw.]

Durchblutungsstörungen der kleinsten Blutgefäße können sich mit Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Krämpfen sowie schlechter Wundheilung (u. a. bei Diabetes) bemerkbar machen.

► weitere Informationen ...

Text7-10_Zuviel_Bauchfett
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Ein Zuviel an Bauchfett und Körperfett – es ist nicht zwingend Deine Schuld!

Zu dumm, dass gerade der allgemeine Rat, mehr gesundes Getreide zu essen, dazu beiträgt, den Appetit anzukurbeln. Trotz starkem Willen bleiben die durch diverse Diäten verlorenen Pfunde meist nicht lange weg.

► weitere Informationen ...

text7-10_Low Fat Diät
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"Low Fat Diät"? Nein!
Dein Körper braucht Fett, aber das Richtige!

In vielen Produkten (z. B. Margarine, Fertiggerichten, Mayonnaisen, Salatsoßen ...) werden Omega-6-reiche Öle verwendet. Nur, sind diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren auch gut für Deine Gesundheit?

► weitere Informationen ...

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Info Gesundheitsberatung:

Limburg an der Lahn

Paxiswissen zur Gesundheitsprävention

Frank Paschke
ganzheitlicher Gesundheitsberater (IHK)
ärztl. gepr. Fastenleiter (AGL)

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Kontakt: 

Tel.: +49 (0)173 6975629
Email: kontakt@hauptsache-kerngesund.de

Rheinstraße 28
65549 Limburg an der Lahn

 

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