Wusstst Du, dass regelmäßiges Fasten*/ Heilfasten* Deine Lebenszeit um mindestens 10 gesunde Jahre verlängern kann!

Auch das Risiko, jemals an Zivilisationskrankheiten zu erkranken, kann sich mit Fasten um 62 % auf unter 9 % senken lassen!
 

* Forschungen bestätigen, ganz gleich ob Du 18/ 24 Stunden (Intervallfasten), 5 Tage, 2 Wochen oder 6 Wochen ohne feste Nahrung auskommen – Essenspausen halten präventiv gesund, können die Gesundheit beindruckend verbessern und halten Deinen Körper schlank.

• Fasten – das Naturheilmittel allererster Güte!

• Fasten kann Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzucker, Arthrose, Rheuma, Diabetes, Gicht sowie weitere Krankheiten und Beschwerden positiv beeinflussen.

• Wenn Du Fasten mit einer Auszeit von alltäglichen Verpflichtungen verbindest, so hilft Fasten sehr gut stressbedingte Beschwerten zu lindern.

  Wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Ohrgeräusche (Tinnitus, Hörsturz), Grübelei, ständiges Gedankenkreisen, Magenschmerzen, Herzrasen, Heißhungerattacken, sexuelle Unlust, Gefühlsausbrüche u.v.m.
   

Fastenangebote:

♦ Als Urlaubserlebnis – Fastenurlaub in Limburg an der Lahn (ab Frühjahr 2018)

     Eine der schönsten historischen Städte in Hessen in Verbindung mit einem Fastenkurs kennenlernen.

♦ Fastenkurse für Ortsansässige aus Limburg an der Lahn und Umgebung (ab Februar 2018)

    Ein spezielles Angebot für Fasteninteressierte aus Limburg und Umgebung ohne Hotelunterbringung. 

Als Fastenkurs oder Fastenurlaub können Sie wählen:

• Fasten nach Dr. Otto Buchinger
  Weitere Informationen zum Buchinger Fasten...

oder

• Basenfasten (für 2018 stehen noch keine Termine fest)
  Weitere Informationen zum Basenfasten...
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► zur Terminauswahl und Buchung der Fasten-Kurse in Limburg an der Lahn...

Für eine Anfrage/für Informationen  zur persönlichen (telefonischen) Fasten-Einzelbetreuung verwendest Du bitte mein Kontaktformular. 
 

Weitere Informationen:

... Fasten Definitionen (Fasten, Heilfasten, Fasten für Gesunde)

... Kontraindikationen. Wann dürfen Sie nicht fasten?

Erfahrungen von Fasten-Teilnehmern

Wie beschreiben Fastenkurs-Teilnehmer ihre Erfahrungen:

Faszinierend zu beobachten, wie mein Körper beim Fasten von den eigenen Fettreserven sehr gut leben kann, berichten die meisten Teilnehmer. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen, wie Serotonin, geht es mir ab dem dritten Fastentag richtig gut, ich bin ohne Hungergefühl glücklich und zufrieden. Als würde mir mein Körper sagen wollen: Gute Entscheidung, zu fasten – nun kann ich alles ausscheiden, was mich belastet.

Oder:

Es ist ein wahnsinnig angenehmes Gefühl, ich fühle mich erleichtert im wahrsten und doppelten Sinne des Wortes.

Meine Sinne sind geschärft, mein Geist ist klar, ich bin fit für die täglichen Aufgaben, für sportliche Aktivität und für neue Überlegungen. Ein Kreativitätsschub, der mich den ganzen Tag glücklich macht und mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Viele Leute ließen sich von meiner guten Laune anstecken, einige waren erstaunt, andere blieben leider teilnahmslos.

Alles, was ich machte, ging mir locker von der Hand. Ich war total entspannt, meine Freunde würden sagen, entspannter kann ein Urlaub nicht sein.

Weitere Erfahrungen von Teilnehmern:

• Ein Gefühl, wie neugeborgen zu sein
• Ein Gefühl von Leichtigkeit
• Kosmetik von innen – Hautunreinheiten verschwinden, Sie bekommen eine gesunde, rosige Hautfarbe
• In Verbindung mit Bürstenmassage – Glätten von Cellulite
• Verfeinerter Geschmackssinn
• Steigerung des Wohlbefindens mit erhöhter Vitalität
• Gut zum Stressabbau
• Abstand von Alltagsproblemen
• Direkte Lösungsfindung bei privaten oder beruflichen Herausforderungen/Problemen
• Innere Harmonie fühlen
• Hilfe zur Raucherentwöhnung

Fasten/Heilfasten und seine positive Wirkung *

• Reinigung des Körpers von innen
• Reinigung des Magen- und Darmtraktes
• Verstärkte Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Bei Arthrose und Rheuma
• Bei Polyarthritis
• Bei Migräne
• Bei koronaren Herzerkrankungen und bei der Infarktprophylaxe
• Mehr Abwehrstoffe in den Verdauungsorganen
• Bei Übergewicht und Adipositas
• Bei Hauterkrankungen und Allergien
• Senkt Bluthochdruck, Blutfettwerte und Blutzuckerwerte
• Senkt Cholesterin- und Harnsäurewerte
• Senkt Risiko zu Diabetes mellitus Typ 2 (Zuckerkrankheit)
• Bei Allergien (Heuschnupfen, Asthma), Neurodermitis
• Bei depressiver Verstimmung
• u. v. a.

*) Quelle: „Akademie gesundes Leben“, Oberursel 2016

Wichtige Anmerkung zum Fasten!

Wenn Du noch nie gefastet hast oder mit den Erfolgen vergangener Fastenkuren unzufrieden warst, so empfehle ich Dir, die erste bzw. die nächste Fastenerfahrung nur unter professioneller Leitung durchzuführen. Beim Fasten und in den Aufbautagen können viele Fehler aus Unkenntnis gemacht werden, die den Erfolg der Fastenkur, den gesundheitlichen Nutzen und vor allem die Gesundheit beeinträchtigen können.

Nach einer Fastenkur unter professioneller Leitung verfügst Du über das entsprechende Wissen, künftig in Eigenregie aktiv zu werden – wenn Du möchtest.

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